3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，也是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒園抓起，為進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒良好的用眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛眼、護(hù)眼意識。2023年6月6日，柳新鎮(zhèn)中心幼兒園開展“愛眼護(hù)眼，呵護(hù)成長”主題系列活動。
活動中，班級教師結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，利用多媒體課件、視頻、游戲、眼保健操等多種形式的活動，幫助幼兒了解眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，懂得保護(hù)視力的重要性。
小朋友們：
1. 少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
2.看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
4. 多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。
5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。
家長需知小知識
親愛的家長們：
1. 和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。
2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。
3.做到“二要”，“二不要”： “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。 “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時在動蕩的車廂里看書?！?-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘☆4-5歲孩子不超過20分鐘☆5-6歲孩子不超過30分鐘
家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。
5. 多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。
戶外陽光下活動是國際公認(rèn)的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。在園期間，除特殊天氣外幼兒每天進(jìn)行不少于2小時戶外活動，家長也要營造良好的家庭體育運(yùn)動氛圍，引導(dǎo)孩子經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行拍球、跳繩、跑步等活動。
5.定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。6.保障良好家庭視覺環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
預(yù)防近視，從小做起！
家園彼此攜手，
讓每一個孩子，
都擁有一雙明亮的眼睛，
去感受世間一切美好的事物
