調整心態(tài),積極對待——銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學開展考前心理疏導教育活動
信息來自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間:2023-06-14 17:01:00 閱讀量:19159次
[摘要]:徐州教育:期末延時服務成果展示及檢測將至,一些同學迎考情緒較為緊張。為疏導學生緊張情緒,確保學生以積極陽光心態(tài)面對學習和生活。6月12日,銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學舉行了“調整心態(tài),積極
期末延時服務成果展示及檢測將至,一些同學迎考情緒較為緊張。為疏導學生緊張情緒,確保學生以積極陽光心態(tài)面對學習和生活。6月12日,銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學舉行了“調整心態(tài),積極對待”——考前心理疏導教育,幫助學生進行自我調節(jié),掌握科學的心理調節(jié)放松方法。
各班輔導老師引導學生從為什么會產生緊張、焦慮說起,與同學們一起分析考前心理狀態(tài),適當?shù)木o張可以讓自己超常發(fā)揮。并圍繞著考前學生存在的心理問題及不良情緒,一一給出對應的調整的方法和建議。教給學生學會正確的自我評價,克制不良的心理狀態(tài),以積極的心態(tài)應考,增加愉快考試的情緒,多參加課外活動,保持樂觀心態(tài)。調整考試的心理狀態(tài),達到最佳狀態(tài)。特別是保持考試中最佳的心理狀態(tài)“四心”——信心、專心、細心、恒心以及應對考試怯場的“五方案”給大家留下了深刻的印象。從生理調整到心理調整,從學習方法到考試策略,詳細的解答了學生可能存在的各種心理問題。






本次心理健康疏導教育,及時疏通了學生考前緊張焦慮的情緒,并學會考前緊張心情的調節(jié)放松方法,鼓舞了斗志,調整了心態(tài),促使學生以積極、陽光、認真的心態(tài)迎接期末考試!
編輯:李偉
審核:王濤
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