為了有效緩解學生考前心理壓力，調(diào)整學生的心理狀態(tài)，增強學生考試的信心，引導學生積極地對待期末考試。我校開展了考前心理輔導活動。

  【召開主題家長會】

  學校圍繞學生的心理問題召開了家長會，引導家長管理好自己和孩子的情緒。韓校圍繞“小學生常見心理問題”、“心理形成原因”、“如何處理矛盾糾紛”、“如何塑造健康心理”這四個方面，展開了交流，促進家校合力，一起避免學生的心理問題。

  【學生心理輔導班會】

  抓住考前這個時間節(jié)點，學校重點面對六年級學生，開展心理疏導講座，幫助學生緩解壓力、調(diào)適心態(tài)，以一個正確的心態(tài)面對即將到來的期末考試。班主任老師利用圖文并茂的課件，圍繞“怎樣面對壓力，影響考試的因素是什么，考試緊張、焦慮的表現(xiàn)及對策，制定合理的目標，增強自信，積極自我暗示。”等內(nèi)容給出了有效的應對策略，教會學生緩解考試焦慮、挖掘潛能及應考時的心理調(diào)適、應試技巧、自信心提升等。

  本次活動，為學生的考前心理做了很好的輔導調(diào)節(jié)，緩解了學生的緊張情緒，幫助他們掌握了迎考心理調(diào)節(jié)的方式方法；培養(yǎng)了學生堅強的意志，樹立了遠大的目標；鼓勵了學生以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，更自信從容的迎接考試。

撰稿人：孫雪妍

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