做自己的主人——利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展情緒調(diào)控主題教育
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-09-14 15:35:00 閱讀量:16230次
[摘要]:彭城教育:情緒管理于每個(gè)人至關(guān)重要,酸甜苦辣、五味雜陳是每個(gè)人必須要面對(duì)的人生課題。為確保學(xué)生能有一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活,9月11日,利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)各班開展了小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)
情緒管理于每個(gè)人至關(guān)重要,酸甜苦辣、五味雜陳是每個(gè)人必須要面對(duì)的人生課題。為確保學(xué)生能有一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活,9月11日,利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)各班開展了小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)主題班會(huì)。

主題班會(huì)上,各班從什么是情緒,情緒的作用以及小學(xué)生情緒調(diào)整的方法幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。任何情緒不論正負(fù),都給人們傳度一種信號(hào),只要適時(shí)適度就好。情緒也是組成一個(gè)真實(shí)的人的基本要素。如果永遠(yuǎn)木訥、永遠(yuǎn)冷淡,那這個(gè)人定是沒有多大意思的,甚至可以說(shuō)是缺少人最純粹的靈魂的。但若反之,情緒波動(dòng)極大,大喜或大悲,可能會(huì)對(duì)人身心健康造成損傷,亦或是做出一些無(wú)法挽回的事情。這樣也是不可取的。學(xué)會(huì)情緒管理百利而無(wú)一害。我們要培養(yǎng)主觀幸福感,熱愛當(dāng)下熱愛生活;不用討好所有人,不要太在乎別人的議論;正確認(rèn)識(shí)自己、培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度;控制情緒,不隨意夸大事情的嚴(yán)重性;明白有舍才有得,退一步海闊天空。我們可以用轉(zhuǎn)移注意力;合理發(fā)泄情緒;合理發(fā)泄情緒等方法來(lái)控制我們的情緒。

我們需要學(xué)習(xí)情緒管理,控制情緒,在不可控的環(huán)境中成為可控之人。我們需要保持陽(yáng)光心態(tài),方能迎接光明未來(lái)。
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