新學(xué)期如約而至，寂靜的校園再次洋溢著歡聲笑語(yǔ)。為強(qiáng)化心理健康教育，保持愉快、自信的狀態(tài)，營(yíng)造學(xué)校、家庭共同心理育人良好氛圍，9月22日上午，銅山區(qū)房村鎮(zhèn)中心小學(xué)召開(kāi)了“提升抗逆力，做陽(yáng)光少年”心理健康教育主題班會(huì)。
面對(duì)突發(fā)事件，同學(xué)們通常會(huì)感到有一點(diǎn)緊張、忐忑和無(wú)所適從，出現(xiàn)失眠、瞌睡、記憶力減退、厭學(xué)、上課走神、理解力下降等癥狀。其實(shí)，適度的情緒波動(dòng)很正常，班會(huì)課上，老師們引導(dǎo)學(xué)生與消極的自己做了告別。同學(xué)們紛紛分享了自己的有趣經(jīng)歷，小伙伴之間的“趣事分享”更是奠定了整節(jié)課的暖心氛圍。
隨后，班主任結(jié)合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，化身“心靈導(dǎo)師”，通過(guò)一個(gè)個(gè)小案例，從學(xué)生返校后的情緒管理、學(xué)習(xí)生活、人際交往等方面進(jìn)行疏導(dǎo)，使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到不同的家庭、不同的教育、不同的心理承受能力，會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，以“剝洋蔥”式一步步打開(kāi)學(xué)生們內(nèi)心。孩子們學(xué)會(huì)了察覺(jué)情緒，表達(dá)情緒，并通過(guò)游戲、深呼吸等多種方式發(fā)泄自己的情緒，收獲滿滿。
本次心理健康教育主題班會(huì)是開(kāi)學(xué)心理健康教育第一課，幫助學(xué)生緩解了開(kāi)學(xué)后的心理壓力，為下一階段的心理健康教育工作提供了有力支撐。珍惜自我，熱愛(ài)生活，在苦難與挫折中懷揣夢(mèng)想與希望，才能在人生的長(zhǎng)河中，探索生命的意義，活出生命的精彩！
撰稿：張倩
審核：孫蘭
