為貫徹落實(shí)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，徐州工業(yè)園區(qū)南湖學(xué)校教育集團(tuán)在10月9日為九年級(jí)學(xué)生舉行了《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——壓力與挫折》心理健康講座，幫助學(xué)生緩解考試焦慮，引導(dǎo)學(xué)生如何正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折。

  在講座開(kāi)始前，南湖教育集團(tuán)初中部周忠強(qiáng)校長(zhǎng)與程偉偉校長(zhǎng)有序組織學(xué)生進(jìn)入南湖大禮堂會(huì)場(chǎng)，并為講座做了精彩的開(kāi)場(chǎng)白。

  在講座中，南湖教育集團(tuán)心理教師段娟娟圍繞考試壓力與挫折話題為學(xué)生進(jìn)行心理減壓，告訴學(xué)生學(xué)會(huì)與壓力共舞，并在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)生怎樣有效面對(duì)壓力與挫折。

  心理教師現(xiàn)場(chǎng)教授學(xué)生蝴蝶拍，從實(shí)用角度出發(fā)告訴學(xué)生如何應(yīng)對(duì)考試緊張狀況。

  學(xué)生觀看視頻《人生的十字架》，在視覺(jué)體驗(yàn)中引導(dǎo)學(xué)生感悟人生來(lái)便有自己的責(zé)任與義務(wù)，我們當(dāng)前要做的事情不應(yīng)是拒絕責(zé)任與壓力，而應(yīng)該是如何應(yīng)對(duì)人生的壓力與挫折。

  心理教師現(xiàn)場(chǎng)發(fā)起極限挑戰(zhàn)，邀請(qǐng)學(xué)生參與到活動(dòng)中，體驗(yàn)自己時(shí)刻緊繃的狀態(tài)，從活動(dòng)中感受心靈放松的重要性。

  心理老師通過(guò)講述心理學(xué)效應(yīng)背后的故事——空船與海浪的故事，告誡學(xué)生適度的壓力更有助于學(xué)習(xí)效率的提高。

  在副本游戲環(huán)節(jié)，心理老師通過(guò)語(yǔ)言描述把學(xué)生帶入到美國(guó)總統(tǒng)林肯的人生中，學(xué)生能夠從而更真實(shí)的領(lǐng)悟：面對(duì)挫折，應(yīng)當(dāng)永不言敗。

  在講座結(jié)尾，在心理老師的帶領(lǐng)下，全體師生共讀宣言，表示南湖學(xué)子與教師將不遺余力克服困難全力備戰(zhàn)中考的決心與勇氣。南湖教育集團(tuán)周忠強(qiáng)校長(zhǎng)也寄語(yǔ)南湖莘莘學(xué)子，希望南湖學(xué)生可以無(wú)畏挫折與壓力，奮力拼搏，在未來(lái)的中考中取得理想成績(jī)，迎接美好人生。

撰稿 ：段娟娟

攝像：程偉偉

審核：程偉偉