2023年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”，旨在通過多種方式呼吁全社會提高認識，加強重視，共同促進少年兒童身心健康成長。
為促進學(xué)生人格健全發(fā)展，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，針對學(xué)生心靈成長，由蘇山街道辦事處主辦，聯(lián)合徐州市蘇山小學(xué)，邀請徐州市精神病院精神心理學(xué)教師—劉季，為六年級學(xué)生帶來一場生動有趣的“兒童青少年情緒管理”主題活動課。劉醫(yī)生分享了關(guān)于情緒的重要性，常見情緒及情緒管理和放松技巧等相關(guān)知識。
小課堂開始時，劉季老師通過“我演你猜”游戲活動，讓同學(xué)們投入表演，一一區(qū)別各種情緒，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，生動的游戲互動形式不僅增加同學(xué)們的團隊合作意識，還鍛煉了他們的思維能力和表達能力。
課堂活動期間，劉老師讓同學(xué)們列舉身邊的一個個小事例，并幫助同學(xué)們逐一分析情緒的變化和影響。大家進行激烈討論，分享彼此的心理健康感受，并探討面對不良情緒如何互相支持和幫助。這大大提高了學(xué)生們的交流與合作意識，培養(yǎng)他們的共情能力。
課堂最后，在劉老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們閉上眼睛，自己切身體驗了一下放松療法。并耐心的給予同學(xué)們相應(yīng)的解決措施，號召同學(xué)們多做有意義的事情，幫助別人快樂自己；同時建議大家鍛煉身體展現(xiàn)朝氣活力；學(xué)會舒緩憤怒，學(xué)會傾訴與發(fā)泄，正確面對壞情緒。
此次心理健康教育小課堂活動，既增加學(xué)生們對心理健康的認識和關(guān)注度，又幫助學(xué)生們學(xué)會運用一些心理調(diào)節(jié)方法來更好地應(yīng)對生活中的不良情緒和壓力。通過此次聯(lián)合活動，奠定了學(xué)校與社區(qū)促進學(xué)生心理健康的基石，讓我們學(xué)校，家庭，社會三方共同守護孩子們的美好未來。
撰稿：張蕾
審核：朱偉
