眼睛是人體最寶貴的感覺器官,是獲得外界信息的重要窗口,是每個人美麗的心靈之窗。幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期,隨著科技的進步,智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的廣泛應用,幼兒的視力普遍下降。讓幼兒擁有一雙健康、明亮的眼睛也是家長、幼兒園乃至全社會的共同愿望。為了能及早發(fā)現(xiàn)及時治療,推動幼兒健康的視力,10月12日上午,徐州市第一人民醫(yī)院的醫(yī)生們?yōu)榇笤S鎮(zhèn)太山幼兒園的寶貝們進行視力篩查。
小朋友在各班老師的引導和鼓勵下,排著整齊的隊伍,安靜有序地進行檢查。在檢查的過程中,和藹可親的醫(yī)生們使用科學的儀器設備為小朋友仔細做著眼部檢查,孩子們也十分配合。根據(jù)小朋友的年齡和視力水平進行診斷,認真、詳細的做好了相關記錄,排查視力情況異常的幼兒。整個檢查過程中,小朋友們遵守秩序、文明禮貌的表現(xiàn)得到了醫(yī)生們的嘖嘖稱贊。
視力檢查結果顯示,大多數(shù)幼兒視力正常,但同時也發(fā)現(xiàn)了小部分視力不良的幼兒。教師及時將幼兒的視力情況反饋給家長,請家長指導孩子學會正確用眼,保護視力,家園合作,共同促進幼兒健康視力。
護眼小常識
1.4—6歲幼兒視力
4—6歲的孩子視力逐漸成熟,可以達到0.6—0.8,視力的清晰度增加,喜歡翻閱圖書,辨別圖案的方向,基本達到成人的水準。
2.視力低常概念
指3-5周歲<0.5, 6周歲<0.7,或者兩眼視力相差2行及以上。
3.如何發(fā)現(xiàn)視力發(fā)育異常
常見原因:
屈光不正(高度遠視、近視、散光)、屈光參差、斜視、弱視等。
主要表現(xiàn):
1.不愿意和家長對視,對交流不感興趣。
2.看物體的時候眼球來回抖動。
3.喜歡瞇眼睛、抬頭、歪頭、低頭視物。
4.看電視時喜歡湊得很近。
5.走路時常常跌倒或抓不準物體。
6.遮住一眼,馬上吵鬧、抗拒,而遮另一眼不會。
7.看近的小玩具或手機出現(xiàn)了“斗雞眼”。
8.到戶外陽光下,經(jīng)常閉起一眼。
護眼小妙招
1.堅持戶外運動
建議每天2小時,或者每周12—14小時,可以是晴天也可以是陰天。在不方便外出時,可以坐在院子或者陽臺上,在自然光線下活動,可以聊聊天、聽聽音樂,也可以做一些比如跳繩、拍皮球、室內(nèi)操等空間需求較小的體育鍛煉。
2.保證營養(yǎng)攝入
給寶貝補充充足的有助眼睛健康的營養(yǎng),不要挑食,均衡營養(yǎng)。多吃富含維生素A、B2、鋅、鈣的食物,比如新鮮水果和深色蔬菜、乳制品(奶酪)、雞蛋、瘦肉、魚肉等食物。少吃甜食、油炸食品,盡量不喝飲料,養(yǎng)成喝白開水的好習慣。
3.關注生活細節(jié)
家居照明應達到200—300lx,閱讀區(qū)不應設置在陽光直射的區(qū)域。不在光線過強或過暗的地方看書,夜間閱讀寫字一定要輔以照明,使用臺燈的同時一定要開啟房間的主照明。
閱讀書畫保持正確姿勢,圖書應選用字體清晰的書本閱讀,書本的紙質(zhì)不建議選用反光強的精裝銅版紙,以減少眩光的發(fā)生。
晚上睡覺必須關燈且盡量不要使用小夜燈。建議最好在黑暗的環(huán)境下睡眠。
不建議使用主要發(fā)出藍色或者紫色光源的玩具和其他設備。
按各年齡段的需要,每天保證充足睡眠。
4.定期檢查視力
寶寶出生后2個月左右就可以去眼科篩查先天性眼病。1周歲左右就可以進行屈光度檢查,尤其是父母親有高度近視、弱視。3歲前后的孩子能配合各項視力相關檢查以及角膜曲率和眼軸的測量,了解遠視儲備,建立屈光發(fā)育檔案。學齡期可定期參加幼兒園、學校的體檢,發(fā)現(xiàn)問題及時到醫(yī)院就診(比如散瞳驗光)、及時治療。