金秋時節(jié)，天高氣爽，風(fēng)清氣爽。10月27下午銅山區(qū)心理教育教師區(qū)域朋輩互助第七組“潤心讀書社舉行了”線上讀書會，本次活動由房村實驗小學(xué)孫蘭老師主持活動。
房村郭集小學(xué)的馮彤老師，分享了讀《姑娘，謝謝你看我跳舞》章節(jié)的感悟。她說，一個人生病是很痛苦的，若再不被家人理解和接受，則會加倍痛苦。人的身體會生病，小到感冒大到癌癥，基本都會得到家人的關(guān)愛和照顧；可當人心理生了病，周圍人卻常常因為缺乏心理知識是不理解的和接受的。家人的漠視，朋友的躲避和陌生人的歧視都是刺向心理疾病患者的一柄尖刀。她希望越來越多的人可以意識到這一點，給患有心理和精神疾病的人更多的關(guān)懷尊嚴與社會支持，幫助他們過上正常的生活，也更好的融入社會。
房村實驗小學(xué)的孫蘭老師分享，她印象最深的是《你感受到什么，你就是什么》這一篇，一個3歲的孩子通過擺沙盤，讓咨詢師看到了孩子背后的恐懼、絕望、沒有安全感，從咨詢師和這個男孩的對話中，了解到家庭的一些情況：爸爸打媽媽，爺爺打媽媽，以及他特別希望可以保護自己的媽媽。這個3歲孩子的內(nèi)心世界，充滿坍塌、恐懼與不安全感。當父母家人呈現(xiàn)給孩子的是暴力和沖突，孩子就會以暴力的不友好的方式與他人連接。當媽媽看到問題的癥結(jié)后，也主動做出改變，與丈夫、婆婆公公的關(guān)系也有所改善，孩子的改變更是讓人開心，能友好的和同學(xué)相處，也更加積極性向上。從這個故事就可以看出家庭的和睦是治愈孩子的法寶。
張集中等專業(yè)學(xué)校的李冰冰老師分享，心理治療師王璽的真實咨詢手記《當人生艱難時刻來臨》給了她很多啟示和感悟 。作者王璽以生動的語言、感人的故事、實用的建議等，為我們提供了一面鏡子，讓我們更好地認識自己和面對生活中的挑戰(zhàn)。當我們在人生的道路上遇到艱難時刻時，這本書也許可以成為我們的一盞明燈，指引我們走向正確的方。通過閱讀這本書，我們可以更深刻地認識到人生的不易以及如何面對和處理生活中的困難。它讓我們明白要珍惜當下、勇敢面對未來的挑戰(zhàn)。
郭集中學(xué)的吳少華老師分享，讀《封起的信箱》這個故事令人印象深刻，難以忘懷。他想到曾經(jīng)咨詢過的一名學(xué)生，這是一位不幸的孩子，父親離世，單親家庭，剛開始表現(xiàn)正常，但后來發(fā)現(xiàn)他慢慢地沉默無語，總是低頭，眼里無光，獨來獨往，，他不能走出失去父親的陰影，時刻在與自己的內(nèi)心掙扎，墮落、冷漠、焦慮、抑郁，讓他痛苦不堪。于是他忐忑不安地走進老師的咨詢室，一次又一次的疏導(dǎo)，多次的心理溝通，以及同學(xué)們的關(guān)心，讓身處絕境的他，在黑暗中找到光明，他靠自我反思和自我修復(fù)的個人能力，成功的走出困境，最終考上一所重點高中，和書中的男孩一樣勇敢，堅韌，憑借頑強的毅力，戰(zhàn)勝自我，他們走出了人生艱難時刻。人生沒有過不去的坎，一切問題都只是時間問題！
魏集實驗小學(xué)的徐輝老師這樣分享，他說，這本書讓我們受益匪淺，學(xué)到了許多心理學(xué)相關(guān)專業(yè)理論知識，也學(xué)到了正確對待生活的方式，調(diào)整自己的心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處，如何釋放壓力，豐富我的心理咨詢技巧:學(xué)會傾聽、學(xué)會溝通、學(xué)會借別人的嘴巴說話，空椅子技術(shù)等等。那么如何能讓我們愛上讀書？如何把讀書的內(nèi)容記住? 如何讀出書的價值？六招可以找回自己，應(yīng)對艱難時刻的困局：1 愛上運動，向外釋放負能；2 愛上讀書，向內(nèi)強大心靈；3 愛上工作，做最好的修行；4 愛上交友，找到一個為自己托底的人；5 找心理咨詢師，獲得專業(yè)援助；6 找醫(yī)院心理醫(yī)生，獲得專業(yè)救助。
閆窩小學(xué)的張果老師分享，一口氣一天就讀完了整本書，內(nèi)心獲得了極大的滿足與充實。其中一篇《紅塵太苦了，我決定出家……》開篇與結(jié)局的大逆轉(zhuǎn)，讓人忍俊不禁，感嘆人生總是充滿意外。每個人在人生的某個階段都有可能萌生過“活著太累了，不如逃避”的想法，但到了另外的環(huán)境又難免會有另一種失望。如果我們的心不能平靜，其實都逃不過內(nèi)心的糾結(jié)與掙扎。心若不安，處處都是煩惱之地；心若安寧，處處都是凈土。這也讓她想到另一句話：樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦。只要你能夠樂觀地對待人生，則事事快樂，處處都是樂園；假如你悲觀地看待人生，則無處不是苦海。
如果你正在面臨生活壓力和心理問題，這本書絕對是你不容錯過的好書。它不僅提供實用的方法和技巧，還讓你更好地理解自己內(nèi)心的需求和情感，找到適合自己的應(yīng)對方法，從而更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。所以，趕緊來看看這本實用且深入的心理成長讀物吧!相信它會給你帶來意想不到的收獲和啟示。
