金秋時(shí)節(jié)，天高氣爽，風(fēng)清氣爽。10月27下午銅山區(qū)心理教育教師區(qū)域朋輩互助第七組“潤(rùn)心讀書(shū)社舉行了”線上讀書(shū)會(huì)，本次活動(dòng)由房村實(shí)驗(yàn)小學(xué)孫蘭老師主持活動(dòng)。
房村郭集小學(xué)的馮彤老師，分享了讀《姑娘，謝謝你看我跳舞》章節(jié)的感悟。她說(shuō)，一個(gè)人生病是很痛苦的，若再不被家人理解和接受，則會(huì)加倍痛苦。人的身體會(huì)生病，小到感冒大到癌癥，基本都會(huì)得到家人的關(guān)愛(ài)和照顧；可當(dāng)人心理生了病，周?chē)藚s常常因?yàn)槿狈π睦碇R(shí)是不理解的和接受的。家人的漠視，朋友的躲避和陌生人的歧視都是刺向心理疾病患者的一柄尖刀。她希望越來(lái)越多的人可以意識(shí)到這一點(diǎn)，給患有心理和精神疾病的人更多的關(guān)懷尊嚴(yán)與社會(huì)支持，幫助他們過(guò)上正常的生活，也更好的融入社會(huì)。
房村實(shí)驗(yàn)小學(xué)的孫蘭老師分享，她印象最深的是《你感受到什么，你就是什么》這一篇，一個(gè)3歲的孩子通過(guò)擺沙盤(pán)，讓咨詢師看到了孩子背后的恐懼、絕望、沒(méi)有安全感，從咨詢師和這個(gè)男孩的對(duì)話中，了解到家庭的一些情況：爸爸打媽媽?zhuān)瑺敔敶驄寢專(zhuān)约八貏e希望可以保護(hù)自己的媽媽。這個(gè)3歲孩子的內(nèi)心世界，充滿坍塌、恐懼與不安全感。當(dāng)父母家人呈現(xiàn)給孩子的是暴力和沖突，孩子就會(huì)以暴力的不友好的方式與他人連接。當(dāng)媽媽看到問(wèn)題的癥結(jié)后，也主動(dòng)做出改變，與丈夫、婆婆公公的關(guān)系也有所改善，孩子的改變更是讓人開(kāi)心，能友好的和同學(xué)相處，也更加積極性向上。從這個(gè)故事就可以看出家庭的和睦是治愈孩子的法寶。
張集中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校的李冰冰老師分享，心理治療師王璽的真實(shí)咨詢手記《當(dāng)人生艱難時(shí)刻來(lái)臨》給了她很多啟示和感悟 。作者王璽以生動(dòng)的語(yǔ)言、感人的故事、實(shí)用的建議等，為我們提供了一面鏡子，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?cè)谌松牡缆飞嫌龅狡D難時(shí)刻時(shí)，這本書(shū)也許可以成為我們的一盞明燈，指引我們走向正確的方。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我們可以更深刻地認(rèn)識(shí)到人生的不易以及如何面對(duì)和處理生活中的困難。它讓我們明白要珍惜當(dāng)下、勇敢面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
郭集中學(xué)的吳少華老師分享，讀《封起的信箱》這個(gè)故事令人印象深刻，難以忘懷。他想到曾經(jīng)咨詢過(guò)的一名學(xué)生，這是一位不幸的孩子，父親離世，單親家庭，剛開(kāi)始表現(xiàn)正常，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)他慢慢地沉默無(wú)語(yǔ)，總是低頭，眼里無(wú)光，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，，他不能走出失去父親的陰影，時(shí)刻在與自己的內(nèi)心掙扎，墮落、冷漠、焦慮、抑郁，讓他痛苦不堪。于是他忐忑不安地走進(jìn)老師的咨詢室，一次又一次的疏導(dǎo)，多次的心理溝通，以及同學(xué)們的關(guān)心，讓身處絕境的他，在黑暗中找到光明，他靠自我反思和自我修復(fù)的個(gè)人能力，成功的走出困境，最終考上一所重點(diǎn)高中，和書(shū)中的男孩一樣勇敢，堅(jiān)韌，憑借頑強(qiáng)的毅力，戰(zhàn)勝自我，他們走出了人生艱難時(shí)刻。人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，一切問(wèn)題都只是時(shí)間問(wèn)題！
魏集實(shí)驗(yàn)小學(xué)的徐輝老師這樣分享，他說(shuō)，這本書(shū)讓我們受益匪淺，學(xué)到了許多心理學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，調(diào)整自己的心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處，如何釋放壓力，豐富我的心理咨詢技巧:學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)借別人的嘴巴說(shuō)話，空椅子技術(shù)等等。那么如何能讓我們愛(ài)上讀書(shū)？如何把讀書(shū)的內(nèi)容記住? 如何讀出書(shū)的價(jià)值？六招可以找回自己，應(yīng)對(duì)艱難時(shí)刻的困局：1 愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，向外釋放負(fù)能；2 愛(ài)上讀書(shū)，向內(nèi)強(qiáng)大心靈；3 愛(ài)上工作，做最好的修行；4 愛(ài)上交友，找到一個(gè)為自己托底的人；5 找心理咨詢師，獲得專(zhuān)業(yè)援助；6 找醫(yī)院心理醫(yī)生，獲得專(zhuān)業(yè)救助。
閆窩小學(xué)的張果老師分享，一口氣一天就讀完了整本書(shū)，內(nèi)心獲得了極大的滿足與充實(shí)。其中一篇《紅塵太苦了，我決定出家……》開(kāi)篇與結(jié)局的大逆轉(zhuǎn)，讓人忍俊不禁，感嘆人生總是充滿意外。每個(gè)人在人生的某個(gè)階段都有可能萌生過(guò)“活著太累了，不如逃避”的想法，但到了另外的環(huán)境又難免會(huì)有另一種失望。如果我們的心不能平靜，其實(shí)都逃不過(guò)內(nèi)心的糾結(jié)與掙扎。心若不安，處處都是煩惱之地；心若安寧，處處都是凈土。這也讓她想到另一句話：樂(lè)不在外而在心，心以為樂(lè)，則是境皆樂(lè)；心以為苦，則無(wú)境不苦。只要你能夠樂(lè)觀地對(duì)待人生，則事事快樂(lè)，處處都是樂(lè)園；假如你悲觀地看待人生，則無(wú)處不是苦海。
如果你正在面臨生活壓力和心理問(wèn)題，這本書(shū)絕對(duì)是你不容錯(cuò)過(guò)的好書(shū)。它不僅提供實(shí)用的方法和技巧，還讓你更好地理解自己內(nèi)心的需求和情感，找到適合自己的應(yīng)對(duì)方法，從而更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。所以，趕緊來(lái)看看這本實(shí)用且深入的心理成長(zhǎng)讀物吧!相信它會(huì)給你帶來(lái)意想不到的收獲和啟示。
