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自我探索 為心賦能——銅山區(qū)漢王鎮(zhèn)劉莊小學(xué)開展心理健康教育團(tuán)輔活動(dòng)
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2023-11-02 15:40:00    閱讀量:15809次
[摘要]:彭城教育:擁有健康的心理,才能擁有健康的人生。小學(xué)階段是學(xué)生人格健全發(fā)展的關(guān)鍵期之一,也是接受心理健康教育的最佳時(shí)期。情緒是一種重要的心理活動(dòng),它影響著我們的方方面面。10月31日,

  擁有健康的心理,才能擁有健康的人生。小學(xué)階段是學(xué)生人格健全發(fā)展的關(guān)鍵期之一,也是接受心理健康教育的最佳時(shí)期。

  情緒是一種重要的心理活動(dòng),它影響著我們的方方面面。10月31日,漢王鎮(zhèn)劉莊小學(xué)組織學(xué)校三、四年級的學(xué)生開展《與情緒做朋友》心理健康教育主題團(tuán)輔,幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識情緒,強(qiáng)化積極情緒,成為管理情緒的小主人。

  課程一開始,心理健康輔導(dǎo)老師用提前準(zhǔn)備好的情緒詞語卡片跟學(xué)生互動(dòng),生動(dòng)有趣的“做動(dòng)作猜詞語”游戲,激發(fā)了學(xué)生們的專注力和反應(yīng)力,同學(xué)們玩得不亦樂乎。隨后,同學(xué)們在演一演,猜一猜的活動(dòng)中,更深刻地明白了情緒沒有好壞之分,每種情緒都有它自己的作用和意義。課上,老師還引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己生活中發(fā)生的事例,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的情緒,了解積極情緒和消極情緒,并教給學(xué)生“與情緒相處五步法”,即覺察情緒,接納情緒、理解情緒、調(diào)節(jié)情緒、激發(fā)情緒,幫助學(xué)生如何應(yīng)對不良情緒。同學(xué)們不僅聽得聚精會神,還爭先恐后地分享自己的收獲與感受。

  本次心理團(tuán)輔課,同學(xué)們學(xué)到了要用積極方法去應(yīng)對并控制自己的情緒,從而讓自己更加自信、豁達(dá)去面對學(xué)習(xí)與生活,做情緒的小主人。


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