黃集鎮(zhèn)鄆城幼兒園——“愛眼護(hù)眼”衛(wèi)生保健主題教育活動
信息來自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間:2023-11-30 17:38:00 閱讀量:17997次
[摘要]:徐州教育:眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,許多小朋友沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書,
眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,許多小朋友沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書,使得清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。你們知道嗎?一旦我們患了近視,戴上了眼鏡,就會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如戴上了眼鏡,我們在參加體育活動時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)就是很危險的事情。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的,所以小朋友們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。那小朋友們覺得我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?看看我們班的小朋友是怎么說的吧!

保護(hù)眼睛我們需要做到以下幾點:
1.看書時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢要端正。
2.連續(xù)看書40分鐘,休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
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