為促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，營造和諧健康的學(xué)習(xí)生活氛圍，關(guān)愛每位學(xué)生的身心健康成長，近日，學(xué)校職教高考班舉辦“心向陽光，健康成長”講座。講座特邀棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)陳俞西、張祥寧兩位專職心理教師進(jìn)行授課，成教校長何景衛(wèi)主持，三個(gè)年級(jí)班主任及130位學(xué)生參加活動(dòng)。
首先，張祥寧老師以“從容自信，迎接挑戰(zhàn)”為主題進(jìn)行授課。張老師通過帶領(lǐng)學(xué)生熱生活動(dòng)——“抓烏鴉”，拉近了與學(xué)生的距離，學(xué)生頓時(shí)興趣高漲，積極按照活動(dòng)規(guī)則，互動(dòng)與體驗(yàn)；接著張老師通過一個(gè)心理學(xué)故事 “瓦倫達(dá)效應(yīng)”，從“表現(xiàn)=潛能—干擾”“怎樣拔掉雜念，專注過程”等方面進(jìn)行心理分析與指導(dǎo)，在指導(dǎo)學(xué)生考試前后情緒心理的規(guī)律與調(diào)整時(shí)，張老師親自示范學(xué)生緩解壓力的動(dòng)作及心理暗示方法，活躍了講座氣氛。
接著陳俞西老師以“非暴力溝通”為主題，針對(duì)青春期與家長、老師、同學(xué)之間交往進(jìn)行指導(dǎo)。通過對(duì)“馬斯洛的需求層次”的理論分析，結(jié)合實(shí)際案例從“理論溝通中的矛盾從何而來、非暴力溝通的現(xiàn)象、愛的正確表達(dá)、如何做到非暴力溝通，怎樣正確表達(dá)自己的想法”幾方面進(jìn)行細(xì)心講解。指導(dǎo)學(xué)生怎樣即誠實(shí)、清晰表達(dá)自己，又尊重與傾聽了他人的心理調(diào)節(jié)方法。
本次活動(dòng)的順利開展，更好引導(dǎo)了學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想的同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理健康的方法。下一步，學(xué)校將常態(tài)化開展形式多樣、內(nèi)容豐富的呵護(hù)青少年心理健康活動(dòng)，做好新時(shí)代青少年保護(hù)工作，為學(xué)校青少年?duì)I造更加健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
供稿：棠張鎮(zhèn)成人教育中心校
