為了增強(qiáng)區(qū)域內(nèi)各小組心理健康教師團(tuán)隊(duì)黏性，促進(jìn)提升專業(yè)技能，2023年12月19日，何黃鄭馬沿小組在江蘇省鄭集高級(jí)中學(xué)開(kāi)展了心理健康教育跨片區(qū)組間教研活動(dòng)?；顒?dòng)分為：學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心參觀、觀摩課堂、評(píng)課提升三個(gè)環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)了鄭集高級(jí)中學(xué)城區(qū)校區(qū)的王瑞雪老師和大許中學(xué)的姜曈老師進(jìn)行了觀摩課示范，何黃鄭馬沿小組內(nèi)進(jìn)行線上線下同步觀摩。
鄭集中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心立足于學(xué)生身心發(fā)展需求，關(guān)注學(xué)生心理健康水平，為學(xué)校學(xué)生提供心理咨詢、放松宣泄、團(tuán)體輔導(dǎo)、職業(yè)探索、學(xué)業(yè)指導(dǎo)等幫助。各位老師參觀并體驗(yàn)了VR職業(yè)探索機(jī)，交流了感受。
觀摩課第一節(jié)是由王瑞雪老師執(zhí)教的《勇敢面對(duì)挫折》，同學(xué)們首先進(jìn)行了處理紙上涂鴉的小組活動(dòng)，多樣有趣的方式調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，然后由“黑點(diǎn)”引申到人生中的挫折，讓同學(xué)們覺(jué)察自己的挫折并投射描繪出來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)挫折的感受。接著回歸生活，總結(jié)出提高心理彈性，增強(qiáng)抗挫能力的“4I”法則。最后通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)和挫折漂流瓶，擁抱自我、接納自我、傳遞力量。
觀摩課第二節(jié)是由姜曈老師執(zhí)教的《與壓力同行》。課堂開(kāi)始，一場(chǎng)傳遞氣球的暖身活動(dòng)讓學(xué)生的情緒被點(diǎn)燃，引出“壓力”這個(gè)伴隨學(xué)生的話題。接下來(lái)第一環(huán)節(jié)通過(guò)“自由辯論賽”的方式，把發(fā)言權(quán)交給學(xué)生，對(duì)壓力的積極性和消極性進(jìn)行辯論，從學(xué)生視角主動(dòng)認(rèn)知了壓力的兩面性。第二環(huán)節(jié)學(xué)生進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，提供了多種多樣的緩解壓力的方法?？偨Y(jié)出調(diào)節(jié)認(rèn)知，合理宣泄，轉(zhuǎn)移注意，放松練習(xí)的釋壓方法。第三環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生一起做了一場(chǎng)身體律動(dòng)減壓操。經(jīng)過(guò)一節(jié)課的覺(jué)察和分享，學(xué)生們從一開(kāi)始的“電量不足”，蓄力完成，電力滿滿！
課程結(jié)束，各位老師一起進(jìn)行了復(fù)盤(pán)評(píng)課，分享自己的收獲感悟，也為授課教師提供了參考建議。
此次跨組的教研活動(dòng)，不僅促進(jìn)了區(qū)域內(nèi)心理健康教師的交流，增進(jìn)了感情。
撰稿：付文玉
朱彤
攝影：朱琳
