??時光荏苒，2月20日，馬坡鎮(zhèn)九段小學迎來2024年春季學期報到日。告別寒假，孩子們再次重返熟悉的校園，心情是異常的興奮，但面對即將進入到課堂不免有些焦慮，為此，九段小學利用報道這天對學生進行了開學前的心理紓解。

??各班班主任老師幫助大家剖析了開學前的心理困惑，從學習和生活上分析了同學們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。讓同學們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己假期里的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細展開介紹了六種放松心理的工具:身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學生明白，不同的心理態(tài)度會有不同的境遇，進一步引導學生選擇好的、積極的態(tài)度。老師帶領同學們做了呼吸放松訓練，同學們紛紛表示這次活動讓大家放松了心情，并對保持良好的心理狀態(tài)來應對考試有了進一步的認識，為迎接緊張的學業(yè)生活增加了一絲溫暖與輕松。

??相信孩子們會以更加積極、陽光、自信的態(tài)度去直面即將到來的挑戰(zhàn)，愿他們從容面對，收獲滿意成果！希望同學們將本次活動的收獲運用到今后的學習之中，堅定信念，砥礪前行，為自己美好的明天增添絢麗的色彩！

撰稿：劉創(chuàng)

攝影：各班級

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