中華傳統(tǒng)體育是中華民族璀璨文明中的瑰寶,是重要的文化傳承載體。為進(jìn)一步落實(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)要求,弘揚(yáng)中華武術(shù)文化,促進(jìn)學(xué)生健康成長,3月15日,漢王鎮(zhèn)劉莊小學(xué)特邀國家二級武術(shù)運(yùn)動(dòng)員柳敬楊老師到我校開展“五步拳”武術(shù)學(xué)習(xí)活動(dòng)。
五步拳是查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合套路,是我國青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初級必學(xué)套路,他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步,退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力,掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng),提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。