歡迎進(jìn)入彭城教育網(wǎng) 徐州校園速遞!
您現(xiàn)在的位置是:彭城教育網(wǎng) > 高中教育 > 銅山中學(xué)“陽光心靈”.心理社團(tuán)活動———自我覺察 助人自助
銅山中學(xué)“陽光心靈”.心理社團(tuán)活動———自我覺察 助人自助
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時間:2024-03-18 10:24:00    閱讀量:1872次
[摘要]:彭城教育:萬物復(fù)蘇的陽春三月,是奮斗的三月,也是銅山中學(xué)高三學(xué)子們沖刺高考的三月。在備戰(zhàn)的日子里,很多學(xué)生出現(xiàn)了緊張焦慮的心理,為了給他們提供更好的幫助,2024年3月15日,銅山中學(xué)心
  萬物復(fù)蘇的陽春三月,是奮斗的三月,也是銅山中學(xué)高三學(xué)子們沖刺高考的三月。 在備戰(zhàn)的日子里,很多學(xué)生出現(xiàn)了緊張焦慮的心理,為了給他們提供更好的幫助,2024年3月15日,銅山中學(xué)心理咨詢室以“陽光心靈”社團(tuán)為載體,開展了一次“自我覺察 助人自助”的團(tuán)輔活動。活動地點在我校團(tuán)輔室,參與人員是高三全體心理委員。整個活動分為:團(tuán)體輔導(dǎo)、心理委員職責(zé)強(qiáng)化、心理健康檔案填寫指導(dǎo)三個階段。
  第一階段,團(tuán)輔活動以小組為單位,圍繞“自我覺察,助人自助”這一主題展開。首先,張玉芳老師借助“OH”圖卡工具,對學(xué)生進(jìn)行潛意識投射。第一輪,隨即抽取卡片之后,通過老師的引導(dǎo)語進(jìn)行自我覺察活動:“看到了什么”、“感受到了什么”、“你與當(dāng)下產(chǎn)生了怎樣的鏈接”?同學(xué)們鏈接到了“束縛”“絕境”“斬斷希望”等心理情緒;在分享中焦慮及壓力的情緒得以釋放;通過“從不同角度看問題”的引導(dǎo),許多同學(xué)鏈接到了“希望”、“重生”、“救贖”的曙光。最后,老師給大家分享了一套情緒管理公式:情緒ABC理論,讓大家學(xué)以致用,已實現(xiàn)助人自助。
  第二階段,高三心理委員職責(zé)與義務(wù)的加強(qiáng)。強(qiáng)調(diào)心理委員的職責(zé)要做到傾聽,尊重和共情。尤其強(qiáng)調(diào)大家特別關(guān)注班級里的三類人群,即:離異家庭,情感受挫,重大疾病。有危機(jī)意識,做到早發(fā)現(xiàn),早匯報。
  第三個階段,進(jìn)一步完善《徐州市中小學(xué)心理健康檔案手冊》,著重強(qiáng)調(diào)了,高三學(xué)生填此表格的重要性,規(guī)范性和保密性。
  在這次活動中,同學(xué)們表現(xiàn)積極熱烈,情趣高漲,掌聲陣陣,收獲滿滿。通過“陽光心靈”心理團(tuán)輔活動,為同學(xué)們打開了心靈的大門,緩解了內(nèi)心的焦慮情緒,并借助卡牌的“字卡”環(huán)節(jié),讓他們的認(rèn)知得以升華。 
  最后,在這個充滿希望的季節(jié)里,祝愿高三的學(xué)子們,滿懷豪情和百分之分的勇氣地去迎接六月的挑戰(zhàn)。

掃一掃,分享本頁
?

官方活動

ACTIVITY

更多?

優(yōu)秀作文

COMPOSITION

更多?

視頻中心

VIDEO

更多?
  • 提升科學(xué)素養(yǎng) 點亮創(chuàng)新之光——徐州市段莊一小科技節(jié)系列活動
  • 2024年徐州市社區(qū)運動會暨徐州經(jīng)開區(qū)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽在徐州市徐莊實驗小學(xué)精彩開展
  • 2024年云龍區(qū)小學(xué)語文學(xué)科素養(yǎng)展示暨云龍區(qū)首屆小學(xué)生詩詞決賽在云苑路小學(xué)舉行
  • 超燃!徐州市第十中學(xué)校園藝術(shù)節(jié)暨迎新文藝匯演! 超燃!徐州市第十中學(xué)校園藝術(shù)節(jié)暨迎新文藝匯演!
  • 激情跑操燃斗志 颯爽英姿展風(fēng)采——徐州市賈汪區(qū)塔山中學(xué)跑操比賽
  • 以強(qiáng)健之體魄 筑騰飛之中國——徐州市第十三中學(xué)和平校區(qū)冬季三項運動會

圖書推薦

BOOKS

更多?
国产视频福利免费视频,无码少妇中文AV不卡,日韩高清乱码中文字幕第一页,九色九热国产在线视频,va人妻超级视频,欧洲激情亚洲激情,欧美va欧美va在线,国产精品欧美一区二区二区二区