面對社會日益嚴(yán)重的內(nèi)卷，孩子們競爭壓力越來越激烈，導(dǎo)致許多缺乏心理韌性的孩子出現(xiàn)了“四無”現(xiàn)象：學(xué)習(xí)無動力、生活無興趣、社交無能力、生命無意義感。

  結(jié)合此種社會現(xiàn)象，馬坡鎮(zhèn)中心小學(xué)心理室編制了以“培養(yǎng)孩子心理韌性”為主題的心理小報(bào)，向家長和學(xué)生介紹培養(yǎng)心理韌性的方法，引導(dǎo)學(xué)生、家長和教師共同成長。

  心理韌性或抗逆力指的是個(gè)體在遭遇逆境的情況下仍能適應(yīng)生活挑戰(zhàn)并保持心理健康的能力。

  “適應(yīng)”是抗逆力核心之一。適應(yīng)指對變化的適應(yīng)，如今，無論是我們生活和工作的環(huán)境，還是國家和國際社會，無時(shí)無刻不在發(fā)生著變化。面對復(fù)雜的環(huán)境，就必須學(xué)會相互適應(yīng)，通過交流和協(xié)商找到一種大家都能接受的方案。

  本月校心理室通過心理小報(bào)和家長學(xué)校的形式，向?qū)W生和家長普及培養(yǎng)學(xué)生心理韌性的知識。從心理韌性的定義開始引導(dǎo)學(xué)生，了解其包括三種含義：復(fù)原力、堅(jiān)毅力及創(chuàng)傷后成長；知道心理韌性的積極意義，對個(gè)人的生活和工作有重要積極影響，是非常重要的個(gè)人資源和能力；再到了解培養(yǎng)心理韌性的方法，從九個(gè)方面與孩子一起共成長，讓學(xué)生學(xué)會求助。引導(dǎo)家長幫助學(xué)生以積極的態(tài)度應(yīng)對挫折，提升心理復(fù)原力。

  學(xué)校各班家長及學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，取得了較好成效。