眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，達(dá)到改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據(jù)中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。為了規(guī)范學(xué)生眼保健操動(dòng)作，提升學(xué)生護(hù)眼技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣，馬坡鎮(zhèn)中心小學(xué)在3月末4月初開展了系列眼保健操訓(xùn)練、比賽活動(dòng)。
賽前班會(huì)課及每天眼保健操時(shí)間，校衛(wèi)生室教師及各位班主任教師指導(dǎo)學(xué)生眼保健操動(dòng)作，力求在每天兩次的眼保健放松中達(dá)到最好的效果。學(xué)生們認(rèn)真學(xué)習(xí)、規(guī)范動(dòng)作、找準(zhǔn)穴位，在日常訓(xùn)練中進(jìn)一步提高了保護(hù)視力的意識(shí)和眼保健操技能水平。
3月29日及 4月3日，馬坡鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生代表分別參加了馬坡鎮(zhèn)“眼保健操”及銅山區(qū)“眼保健操”比賽。賽場(chǎng)上，每位學(xué)生身著校服，坐姿端正，個(gè)個(gè)精神抖擻，隨著輕松舒適的眼保健操輕音樂認(rèn)真按壓穴位，他們動(dòng)作規(guī)范整齊，給評(píng)委老師們留下了深刻的印象。
賽后，評(píng)委老師給予了客觀評(píng)價(jià)，肯定了師生的付出，同時(shí)針對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)一步提出整改要求，為日后常規(guī)訓(xùn)練提高質(zhì)量和效果提供了可靠遵循。區(qū)教研員秦媛媛老師在賽后與校衛(wèi)生室老師進(jìn)行了工作交流，為下一步衛(wèi)生工作部署給出了重要指導(dǎo)意見，校衛(wèi)生室老師獲益良多。
