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陽光心態(tài),和情緒做朋友——利國鎮(zhèn)萬莊小學(xué)開展心理健康教育輔導(dǎo)
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2024-04-12 16:14:00    閱讀量:184次
[摘要]:彭城教育:小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期,想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中,在人際交往中,也會(huì)遇到這樣那樣的問題與煩惱,也有情緒低落、考試焦慮、孤

  小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期,想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中,在人際交往中,也會(huì)遇到這樣那樣的問題與煩惱,也有情緒低落、考試焦慮、孤僻易受挫等情緒心理問題。為幫助同學(xué)們了解內(nèi)心深處的情緒,緩解學(xué)習(xí)生活中的負(fù)向情緒,4月12日下午,利國鎮(zhèn)萬莊小學(xué)開展了“陽光心態(tài),我與情緒做朋友”心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

  活動(dòng)在一首歡快的《幸福拍手歌》中展開,在接下來的“你了解自己的情緒嗎”、“情緒的分類”、“情緒是我們的朋友”、“情緒發(fā)泄基地”、 “情緒升華法”等環(huán)節(jié)中,全員積極參與,主動(dòng)分享了自己的情緒故事與經(jīng)歷。特別是在“讓行為影響情緒”這一環(huán)節(jié),同學(xué)們模仿“喜上眉梢”和“愁眉苦臉”兩個(gè)表情包將活動(dòng)推向了高潮。

  學(xué)校心理健康教師李健老師給六年級(jí)孩子們上了一堂生動(dòng)有趣的心理健康團(tuán)輔課。李老師以卡通圖案向大家展示“喜怒哀懼”四種情緒,在一種輕松愉悅的氛圍下,通過動(dòng)畫演示、小劇情表演和真實(shí)體驗(yàn)中,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確控制、緩解不良情緒。孩子們聽得津津有味,積極與老師互動(dòng),懂得健康樂觀地管理自己的情緒。

  本次活動(dòng)引導(dǎo)了同學(xué)主動(dòng)察覺與管理自己的負(fù)向情緒,降低負(fù)面情緒對(duì)身體的影響,挖掘積極情緒,培養(yǎng)健康心理,更好地把握和管理自己,做情緒的主人。


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