五月的腳步，在漸熱的微風(fēng)中，陪伴著畢業(yè)班學(xué)子奮力穿行。這忙碌而疲憊的季節(jié)，學(xué)生們最容易情緒緊張、憂慮不安。為幫助備戰(zhàn)小升初的六年級同學(xué)釋放負(fù)面情緒、調(diào)適心理、增強(qiáng)信心，以飽滿的學(xué)習(xí)熱情積極迎接小升初，銅山區(qū)柳泉鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在5月20日下午組織開展了六年級畢業(yè)班小升初考前心理輔導(dǎo)講座。
本次活動由該校專職心理老師張晨霞主持開展。
活動在輕松愉悅的拍掌游戲中拉開序幕。張晨霞老師首先向?qū)W生們闡述了生活中擁有適度壓力的合理性，讓孩子們學(xué)會正確看待壓力。她以親和的微笑、幽默的語言讓學(xué)生明白了壓力過大在生理、情緒和行為方面的表現(xiàn)，讓學(xué)生學(xué)會判斷自己真實(shí)的心理狀態(tài)。
接著，張老師從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，引導(dǎo)孩子思考壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。她告訴孩子們：人可以擁抱壓力，與壓力共存，適度的壓力能讓我們實(shí)現(xiàn)自我超越，擁有抗壓能力能讓我們走得更好更遠(yuǎn)。
隨后，張老師通過一個個生動形象的案例與學(xué)生們親切互動，同學(xué)們在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)了調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張焦慮的小方法，伴隨著輕柔的音樂聲，同學(xué)們跟隨張老師一起學(xué)習(xí)了放松訓(xùn)練：肌肉放松法和深呼吸放松法。邊學(xué)邊練邊放松，同學(xué)們都認(rèn)真傾聽，用心識記放松要訣，并現(xiàn)場體驗(yàn)放松的感覺，體會身心合一的狀態(tài)。
張老師的語言風(fēng)趣幽默，整場講座的氛圍輕松愉快，所有同學(xué)都積極參與，氣氛熱烈，效果明顯，講座受到了同學(xué)們的一致好評。講座結(jié)束后，很多同學(xué)向老師反饋感受，表達(dá)感謝，六年級考前心理輔導(dǎo)講座在溫暖、放松、真誠、感動中落下帷幕。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。相信每一位同學(xué)在聽了講座之后，都能調(diào)適心態(tài)，輕裝上陣，砥礪前行，以最佳的狀態(tài)去迎接小升初考試！
