今年高考，江蘇省睢寧高級中學(xué)高三（20）班的李靜怡同學(xué)以681分的優(yōu)異成績叩響了北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的大門。在傲人的成績背后，李靜怡最讓人印象深刻的莫過于她那份難能可貴的“靜氣”。“每臨大事有靜氣。”采訪中，李靜怡平靜地告訴記者，“寵辱不驚，方能看庭前花開。要說我高考的成功秘訣，那就是——贏在心態(tài)?！?br />   考前聽鋼琴曲放松心情       
  眼睛水靈、臉龐白皙，喜歡扎馬尾辮的李靜怡從小就成績優(yōu)異，這個從不參加補習(xí)班的小美女，在今年高考中，以681分的高分，順利實現(xiàn)了自己為之奮斗三年的“北大夢”，考入北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)。
  采訪中，李靜怡特別提到了心態(tài)的重要性。在她看來，面對高考的重壓，保持一顆平和而堅定的心，比任何應(yīng)試技巧都關(guān)鍵。“考前，我通過聽鋼琴曲的方式放松心情，避免過度刷題帶來的焦慮?！崩铎o怡說。這份“靜氣”，讓她在緊張的備考期間，能夠保持清醒的頭腦和穩(wěn)定的發(fā)揮。
  每天都列出任務(wù)清單       
  回顧自己在高中勤學(xué)苦讀的“崢嶸歲月”，李靜怡并沒有吝惜分享自己的學(xué)習(xí)方法。在她看來，學(xué)習(xí)計劃特別重要。
  “我每天都會給自己列好任務(wù)清單，并按照計劃一步步完成?！崩铎o怡說，“對于學(xué)習(xí)，沒有一蹴而就的捷徑。我對每天的每項安排都進行‘打卡’。將待辦事項記錄在便利貼上，貼在顯眼的地方，每完成一項就意味著進步一點?！?br />   這種有條不紊的學(xué)習(xí)方式，讓李靜怡能夠高效利用時間，同時保證每個科目都能得到充分的復(fù)習(xí)?！疤貏e是在考前30天，我專門制定了一個月的學(xué)習(xí)計劃表，回歸課本，將各科重點列出來，并分配到每天的任務(wù)中，確保每一個知識點都能熟練掌握。因為深知基礎(chǔ)知識的重要性，李靜怡將考前的大多數(shù)時間用來夯實基礎(chǔ)知識，而不是盲目追求難題偏題。這種返璞歸真的復(fù)習(xí)策略，是她內(nèi)心的“靜氣”所賦予她的獨一份的從容與穩(wěn)重。
  談及學(xué)習(xí)曾面臨的困難，李靜怡直言不諱地表示，成績起伏對自己來說是家常便飯。但正是那份“靜氣”讓她在面對起伏時，可以保持定力，不驕不躁，迅速調(diào)整心態(tài)，按計劃行事。
  “一定要重視薄弱科目?！崩铎o怡說。高三之前，英語一直是李靜怡的薄弱學(xué)科，而在本次高考中，她的英語取得了141分（滿分150分）的好成績?！胺e累英語詞匯、好詞好句，反復(fù)練習(xí)閱讀理解……既然認識到自己的薄弱之處，我就分階段提升，在每一階段立下目標(biāo)?！崩铎o怡說，“高考就是一場'馬拉松'，堅持到最后才能‘守得云開見月明'?！辈灰蛞粫r的得失而動搖前進的決心，冷靜分析原因，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，這是李靜怡學(xué)習(xí)的大智慧。
  “靜氣”來自于“底氣”       
  “每逢大考有靜氣，是李靜怡最大的特點?！辈稍L中，李靜怡的班主任孫壯遠老師告訴記者：“李靜怡學(xué)習(xí)專注、喜歡閱讀、善于思考、思維敏捷，學(xué)習(xí)有韌性有拼勁。再加上平穩(wěn)的心態(tài)，讓她在高考中取得理想的成績?！?br />   “我們不僅要傳授知識，更要培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維、解決問題的能力以及創(chuàng)新思維?！弊鳛楦呷嘀魅?，孫老師首先強調(diào)了心理成熟的重要性，“高考是一場馬拉松，絕大多數(shù)孩子都會面對學(xué)習(xí)困難上的挑戰(zhàn)，一定要有韌性?！彼膭顚W(xué)生們將每一次考試都視為自我提升的機會，正如他常說的：“高考前的一千次一萬次考試，都是為了最后一次的完美綻放作準(zhǔn)備?！蓖瑫r，孫老師也對家長提出建議：“家長是孩子最堅實的后盾，但請保持冷靜與理性。不要因為孩子一次考試的波動而過度焦慮，這種情緒很容易影響到孩子。家長應(yīng)該學(xué)會用靜氣感染孩子，給予他們足夠的信任和支持?！?br />   “但行好事，莫問前程。”這是李靜怡最喜歡的一句名言。在高考中，李靜怡以平和的心態(tài)、扎實的基礎(chǔ)和不懈的努力贏得了屬于自己的輝煌。相信在未來的日子里，她將繼續(xù)保持這份“靜氣”，在人生的道路上不斷前行、不斷超越。