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馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)心理健康課:擁抱新變化
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2024-09-13 09:40:00    閱讀量:16037次
[摘要]:教育熱點(diǎn):開(kāi)學(xué)第二周,馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)開(kāi)展了主題為“擁抱新變化”的心理教育班會(huì)課,更好地幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)緊張、焦慮情緒,度過(guò)開(kāi)學(xué)后心理不適應(yīng)的難關(guān),提高抗挫折能力,讓讓孩子們用

  開(kāi)學(xué)第二周,馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)開(kāi)展了主題為“擁抱新變化”的心理教育班會(huì)課,更好地幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)緊張、焦慮情緒,度過(guò)開(kāi)學(xué)后心理不適應(yīng)的難關(guān),提高抗挫折能力,讓讓孩子們用積極樂(lè)觀的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)和生活中。

  課上,班主任老師通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的雙手交叉的暖身活動(dòng),讓同學(xué)們切身體驗(yàn)到即使是微小的變化,也可能帶來(lái)不習(xí)慣、不自在的感覺(jué)。借此引出新學(xué)期所帶來(lái)的環(huán)境變化、作息調(diào)整以及學(xué)習(xí)要求的提升,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。

  隨后,班主任們通過(guò)心理小測(cè)試的方式,幫助同學(xué)們了解自己的學(xué)校適應(yīng)能力,引導(dǎo)他們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上尋求成長(zhǎng)。并結(jié)合“跳跳羊”的故事,鼓勵(lì)同學(xué)們轉(zhuǎn)變思維,積極擁抱變化,勇敢跳出舒適區(qū)。

  在班會(huì)課中,班主任們還詳細(xì)介紹了舒適圈理論,并通過(guò)“溫水煮青蛙”的實(shí)驗(yàn),生動(dòng)形象地闡述了舒適區(qū)可能帶來(lái)的危害。她們強(qiáng)調(diào),舒適區(qū)雖然能夠提供暫時(shí)的安逸,但長(zhǎng)期沉浸在舒適區(qū)中,人們往往會(huì)變得懶惰、懈怠,難以取得進(jìn)步。

  為了讓同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己的舒適區(qū),班主任邀請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行自我覺(jué)察,并設(shè)定一些具有挑戰(zhàn)性的新目標(biāo)。老師鼓勵(lì)孩子們不斷挑戰(zhàn)自己,提升自己的能力,以實(shí)現(xiàn)更大的成長(zhǎng)。

  班會(huì)課結(jié)束后,同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。他們不僅認(rèn)識(shí)到了適應(yīng)新變化的重要性,還學(xué)會(huì)了如何跳出舒適區(qū),迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中,他們將以更加積極的態(tài)度面對(duì)變化,不斷提升自我,迎接挑戰(zhàn)。

 撰稿:彭晨

攝影:劉穎

審稿:李旭旭


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