受冷空氣影響,有寒潮,氣溫低,需要大家格外注意。為了更好的服務(wù)孩子和家長,2024年11月27日王堂幼兒園特別提醒家長朋友們,及時(shí)掌握天氣安全常識。
一、寒潮來襲,注意保暖,“洋蔥”穿衣法
像洋蔥一樣一層一層地穿衣服,里面貼身的衣服,可選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物,中層是保暖的衣服,外層可以根據(jù)氣溫高低,來選擇不同厚度的外套,最好是有擋風(fēng)防水效果。26℃穿衣法則
26℃是人體感覺最舒適的溫度,不管小朋友身處什么場景里,都可以參考26度穿衣法則,當(dāng)前環(huán)境溫度+衣服溫度=26℃(上下浮動1℃)
二、戶外鍛煉
冬季,經(jīng)常進(jìn)行戶外活動的幼兒與不進(jìn)行戶外活動的幼兒相比,感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動不足可能會影響發(fā)育,甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。
1.冬季氣溫低,要做好充足的熱身活動。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動,便會覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼啦。
2.鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和孩子的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動持續(xù)時(shí)間不宜過長,合理安排鍛煉才能讓孩子在嚴(yán)冬中健康成長。
三、誤區(qū)提醒裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
很多家長生怕會凍著孩子里三層外三層裹得跟粽子似的但其實(shí)孩子穿太多不僅會引起大量出汗而感冒還十分不便于孩子進(jìn)行運(yùn)動和游戲
四、待在家中避免外出
天氣冷風(fēng)大不讓孩子戶外活動讓孩子待在家中真的好嗎?其實(shí),缺少適當(dāng)鍛煉只會讓免疫力更低孩子更容易生病感冒所以“天冷也要堅(jiān)持上幼兒園”。
編輯:桑 莉
審核:張盼盼