擁有陽光的心態(tài)，不僅不懼怕困難，更能豐富我們的美好人生。2024年12月16日，劉集鎮(zhèn)李莊小學(xué)各班開展以“塑造陽光心態(tài)”為主題的心理主題班會活動，幫助學(xué)生建立健康陽光心態(tài)，增強自我調(diào)適能力，以最佳狀態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活的每一個新起點。
在班會中，各班班主任首先為同學(xué)們介紹了心理健康的重要性，圍繞如何正確面對學(xué)業(yè)壓力、調(diào)節(jié)情緒等話題展開討論。同學(xué)們積極參與，分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中的心理調(diào)適經(jīng)驗，互相鼓勵，現(xiàn)場氣氛輕松活躍。
隨后，班主任分享了實用的心理健康小技巧，如如何應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、情緒調(diào)節(jié)的方法等。同學(xué)們紛紛表示，這些技巧貼近生活，實用性強，讓他們對心理健康有了更深的認(rèn)識。
班會的最后，同學(xué)們進行了一場熱烈的討論，圍繞“如何保持積極的心態(tài)”和“在學(xué)習(xí)與生活中如何做到心理平衡”等話題暢所欲言。通過此次交流，同學(xué)們不僅提升了自我調(diào)節(jié)能力，還學(xué)會了如何在今后的學(xué)習(xí)生活中保持心理健康。
此次“塑造陽光心態(tài)”主題班會的成功舉辦，不僅為同學(xué)們提供了一個放松心情、交流心理感受的平臺，也促進了班級同學(xué)之間的溝通與理解。未來，李莊小學(xué)將繼續(xù)通過多樣化的形式，推動心理健康教育的持續(xù)發(fā)展，幫助同學(xué)們在學(xué)業(yè)和生活中保持積極心態(tài)、健康成長。
作者劉凡瑞史三影
