春去秋來，立夏冬至。周而復(fù)始，年年有余。時光無聲，冬至已悄然而至……
一、認識冬至
冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個節(jié)氣，斗指子，太陽黃經(jīng)達270°，于每年公歷12月21-23日交節(jié)。冬至是北半球一年中黑夜最長的一天。冬至過后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，標志著即將進入寒冷時節(jié)，也就是人們常說的“數(shù)九寒天”。
數(shù)九，又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法：所謂“數(shù)九”，是指“冬至”當(dāng)天算起九天為一個單位，過了九個“九”剛好八十一天，即為“出九”從“一九”數(shù)到“九九”，冬寒就變成春暖了……
《數(shù)九歌》
一九二九不出手，
三九四九冰上走，
五九六九沿河看柳，
七九河開，八九雁來，
九九加一九，耕牛遍地走。
（一）冬至三侯
一侯 蚯蚓結(jié)
在呼嘯的冷風(fēng)中土地里的蚯蚓也感到寒意，蜷縮著身體取暖靜待來年的春暖花開。
二侯 麋鹿解
麋鹿的老角開始脫落，新的犄角慢慢長出，新陳代謝的規(guī)律藏在季節(jié)的變換里。
三侯 水泉涌
冬至陽氣初生，雖然還是冰雪苦寒，但冰面之下已有泉水在流動。
二、走進“冬至”
冬至是我國二十四節(jié)氣之一，是冬季的第四個節(jié)氣。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，素有“冬至大如年”的說法。為了讓幼兒深入了解冬至習(xí)俗和節(jié)氣特點，傳承中華民族傳統(tǒng)文化，在冬至節(jié)氣到來之際，我們開展了有關(guān)冬至的主題活動，老師帶領(lǐng)幼兒開啟了一場冬日之旅。
（一）樂享“冬至”
圍一方天地，生一爐煙火，飲一壺果茶，慢享童年時光。在這美好寒冬里，大一班的孩子們圍爐煮茶，共話冬天赴一場“冬日約會”。
品一刻悠閑時光，享一縷爐火溫度，和孩子們一起邊吃邊聊。把時光過得很慢，把幸福留得很久，讓孩子們感受幸福生活應(yīng)是“熱氣騰騰”！
（二）繪在“冬至”
迎冬至，繪傳統(tǒng)。大二班的孩子用畫筆畫一畫溫暖的冬至，將繪畫的溫暖進行幸福的傳遞。
哇，一幅幅漂亮的創(chuàng)意畫就完成啦！
（三）食在 “冬至”
揉一揉，搓一搓，滾一滾，一顆顆圓溜溜的小圓子從我們的小手里變了出來。大三班的孩子們用神奇的小手將一顆顆小圓子變成一個個甜蜜的祝福。?
吃著自己動手制作的小圓子，感覺更加甜了呢！
（四）餃子到 溫暖到
大四班孩子們自己動手體驗了包水餃的樂趣，千姿百態(tài)、創(chuàng)意無限的水餃就出現(xiàn)在了小朋友的面前，有敦實厚重的、有別致精巧的，都裹滿了濃濃的愛意，一張張笑容燦爛的臉龐，成為寒冬里一道最溫暖的風(fēng)景！
從勞動到享用，孩子們感受著成長的快樂。讓我們盡情享用美味，體驗冬至的濃濃幸福味道吧！
（五）品嘗湯圓
冬至的第一碗湯圓來自大五班的小朋友，大家一起吃湯圓嘍~
啊嗚一口，好吃的湯圓甜甜的，再來一口，美味的湯圓香香的，太好吃啦！
《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“利用中國傳統(tǒng)節(jié)日適當(dāng)向幼兒介紹我國的民族文化，幫助幼兒感知文化的多樣性，深刻了解我國傳統(tǒng)文化，激發(fā)幼兒的民族自豪感?！?nbsp;本次活動的開展，給孩子們留下了一份屬于他們的冬日快樂時光，愿中國的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德在孩子們身上不斷地傳承下去。
三、小貼士
進入冬至后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會感到全身燥熱，口唇發(fā)生裂口。
幼兒會因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象，還常常會出現(xiàn)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼兒日常保健護理工作很關(guān)鍵。
飲食護理
1. ?孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎油炸類食品。
2. ?孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。
3. 冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。
4. 及時補充水份。冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
日常護理
1.及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
?2.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。
3.冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內(nèi)進行適當(dāng)加濕。
疾病預(yù)防
?1.雖然是寒冷的冬日，但是適度的戶外活動對于孩子的健康是必不可少的，適度的運動可以助力體內(nèi)陽氣的升騰，對于孩子的生長、體抗力的提升都大有好處。
?2.流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所，經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。
冬至大如年，
人間小團圓。
愿幼兒園全體家長與幼兒，
快樂越數(shù)越“九”，煩惱統(tǒng)統(tǒng)溜走;
健康越數(shù)越“久”，疾病不敢存留;
冬至數(shù)九，幸福久久!
