近日,在棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)的操場上,每天下午都呈現(xiàn)出一片熱火朝天的訓(xùn)練景象,初三學(xué)子們正在為即將到來的中考體育全力以赴地拼搏著。
下午的陽光灑在跑道上,同學(xué)們整齊地排列著,在體育老師的指導(dǎo)下進(jìn)行熱身運(yùn)動,轉(zhuǎn)動手腕腳踝、高抬腿、弓步壓腿,一系列動作行云流水,充分喚醒身體機(jī)能,為后續(xù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。跑步訓(xùn)練環(huán)節(jié),隨著老師的一聲哨響,同學(xué)們?nèi)珉x弦之箭般飛奔而出,步伐矯健有力,他們目光堅(jiān)定地盯著前方,彼此互相鼓勵、你追我趕,每個人都在挑戰(zhàn)自己的速度極限,一圈又一圈,汗水濕透了衣衫,卻沒有人輕言放棄。
實(shí)心球場地同樣精彩,同學(xué)們雙手緊握住實(shí)心球,后仰、蹬地、轉(zhuǎn)體、甩臂,實(shí)心球在空中劃過一道道優(yōu)美的弧線。老師逐個糾正動作,傳授發(fā)力技巧,同學(xué)們認(rèn)真聆聽,一次次重復(fù)練習(xí),力求讓每一次投擲都更遠(yuǎn)、更精準(zhǔn)。立定跳遠(yuǎn)區(qū)域,大家雙腳起跳,在空中盡力舒展身體,向著更遠(yuǎn)的目標(biāo)躍進(jìn),落地后迅速起身,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),再次投入訓(xùn)練。
帶隊(duì)老師介紹,為了讓同學(xué)們在中考體育中取得優(yōu)異成績,學(xué)校精心制定了下午專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃,針對不同項(xiàng)目、不同體能水平的學(xué)生分層教學(xué),強(qiáng)化訓(xùn)練薄弱環(huán)節(jié)。同學(xué)們也深知體育成績對于中考的重要性,個個勁頭十足,用汗水澆灌希望,以拼搏鑄就輝煌。相信在師生的共同努力下,棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)初三學(xué)子定能在中考體育考場上斬獲佳績,為夢想助力啟航。
攝影:張坤陽
撰寫:陳翔宇