促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。3月10日，馬家小學(xué)四年級級開展了一場意義非凡的心理健康教育講座。本次講座由孫麗娜老師擔(dān)任主講。
講座中，孫老師借助生動有趣的案例與通俗易懂的語言，為同學(xué)們打開了心理健康知識的大門。從常見的情緒問題，如考試焦慮、與同學(xué)相處的小煩惱，到如何接納與調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，內(nèi)容豐富且貼合學(xué)生的日常生活。在講解如何管理情緒時，孫老師分享了具體實用的方法，如深呼吸放松、積極的自我暗示等，幫助學(xué)生們在面對情緒波動時能更好地應(yīng)對。
互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極參與，踴躍發(fā)言。有的同學(xué)分享了自己克服考試緊張情緒的經(jīng)驗，有的同學(xué)提出了在人際交往中遇到的困惑，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。孫老師耐心傾聽，并給予了專業(yè)且貼心的建議，讓同學(xué)們收獲頗豐。
此次活動不僅讓學(xué)生們對心理健康有了更深入的認(rèn)識，也為學(xué)生們提供了應(yīng)對心理問題的有效方法，助力他們在成長的道路上保持積極樂觀的心態(tài)，為構(gòu)建健康和諧的校園環(huán)境添磚加瓦。未來，馬家小學(xué)還將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開展更多豐富多彩的心理健康教育活動。
