一、比賽規(guī)則
分組：將參與者分成2小組，每組人數(shù)相同。
起點(diǎn)與終點(diǎn)：設(shè)定明確的起點(diǎn)和終點(diǎn)，參與者需要在起點(diǎn)用手拿起海洋球，然后將其運(yùn)到終點(diǎn)。
運(yùn)球方式：參與者可以用單手或雙手運(yùn)球，但不能用身體其他部位（如腳、膝蓋等）接觸球。
球的數(shù)量：每個(gè)小組需要運(yùn)送固定數(shù)量的海洋球，例如1個(gè)。
時(shí)間限制：為每個(gè)小組設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制，如2分鐘或3分鐘，要求他們在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)球任務(wù)。
犯規(guī)與懲罰：如果參與者犯規(guī)（如用身體其他部位接觸球、球掉落等），則需要重新開始運(yùn)球或接受其他形式的懲罰。
二、比賽流程
準(zhǔn)備階段：確保所有參與者都了解比賽規(guī)則，并準(zhǔn)備好足夠的海洋球和比賽場地。
開始比賽：裁判宣布比賽開始，每個(gè)小組的參與者依次從起點(diǎn)運(yùn)球到終點(diǎn)。
記錄成績：裁判記錄每個(gè)小組完成運(yùn)球任務(wù)的時(shí)間和犯規(guī)情況。
公布結(jié)果：比賽結(jié)束后，裁判根據(jù)時(shí)間和犯規(guī)情況公布比賽結(jié)果。
三、注意事項(xiàng)
安全第一：確保比賽場地安全，避免有尖銳物品或障礙物。
公平競賽：裁判應(yīng)公正裁決，確保比賽公平進(jìn)行。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：鼓勵(lì)參與者之間互相配合，共同完成任務(wù)。
四、總結(jié)與反思
比賽結(jié)束后，可以組織一次總結(jié)會(huì)議，讓參與者分享他們的經(jīng)驗(yàn)和感受。同時(shí)，也可以對比賽進(jìn)行反思，找出不足之處并提出改進(jìn)建議，以便下次組織更好的比賽。
總之，用手運(yùn)海洋球比賽是一項(xiàng)既有趣又富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，通過精心組織和準(zhǔn)備，可以讓參與者獲得愉快的體驗(yàn)并鍛煉他們的能力。
撰稿：門雪華
攝影：褚曼麗
審核：王笑菊
