你是否為孩子的膽小怕事而煩惱？是否為孩子的“撒潑打滾”而無奈？是否為孩子的焦慮壓抑而擔(dān)憂？這些困擾家長的難題在閱讀完《看見孩子》一書之后，你會找到答案。今天，張星雨老師為大家推薦《看見孩子》一書。
《看見孩子》由美國臨床心理學(xué)家貝姬·肯尼迪所著，她從心理學(xué)的角度分析了兒童常見行為背后的深層次原因，提出了“看見，是建立美好親子關(guān)系的起點(diǎn)”這一觀點(diǎn)。此外，又提出了“我們的目標(biāo)不是塑造行為，而是培養(yǎng)人”、“把孩子與問題分開”等觀點(diǎn)，這些真知灼見讓人茅塞頓開、受益匪淺。
在我看來，“看見孩子”是一個(gè)多層次、多維度的概念，它不僅僅是指看到孩子的外在表現(xiàn)，更要深入孩子的內(nèi)心世界，理解他們的真實(shí)需求和感受。害怕、撒潑、焦慮……這些都是孩子的外在行為表現(xiàn)，“看見孩子”要求父母能夠透過這些表面現(xiàn)象，深入探究孩子行為背后的真正原因和內(nèi)在需求。
孩子的哪些需求需要被看見？作為家長又應(yīng)該如何應(yīng)對？
早在1943年，美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛就在《人類動(dòng)機(jī)理論》一書中提出了“需要層次理論”，將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)五大需求。
“孩子，希望你有接受失敗的勇氣”
現(xiàn)象：在家里稱王稱霸的孩子，一到外面就從E人變成了I 人，我們時(shí)常聽到孩子會跟我們說“媽媽，我怕會輸……”、“媽媽，我不敢……”、“媽媽，你幫我去問問好嗎？”。
離開了原本熟悉的家庭環(huán)境，孩子進(jìn)入陌生的環(huán)境，一定程度上會造成“安全需求”的缺失，這里的安全是指心理安全。作為家長不應(yīng)一味批評孩子“瞧瞧你，家里稱霸王，出來怎么那么膽??？”、“你自己去問好了，這有什么怕的！”。而是應(yīng)該“看見”孩子的“安全需求”。家長適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和引導(dǎo)能降低孩子對未知事物的恐懼。如孩子因?yàn)楹ε率《粎⒓痈鞣N比賽，家長可以在比賽之前為孩子打上“情緒疫苗”，為孩子建立“情緒緩沖帶”。害怕失敗是每個(gè)孩子都會遇到的瓶頸，提前預(yù)知不一定成功，鼓勵(lì)孩子只要努力了就行，失敗并不可怕，要有接受失敗的勇氣。把失敗歸因于努力程度而非個(gè)人能力，就能減少孩子的挫敗感，避免形成“習(xí)得性無助”。
“育兒不是一道是非題，非對即錯(cuò)”
現(xiàn)象：想穿裙子的小女孩因?yàn)閶寢尣唤o穿而嚎啕大哭，想買玩具的小男孩因?yàn)榧议L不給買而撒潑打滾……有些孩子愛發(fā)脾氣，常常因?yàn)樘岢龅囊蟮貌坏綕M足而情緒崩潰。
面對情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的“高敏感孩子”應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)家長和孩子之間也常常存在著博弈，在一方的要求和另一方的行為達(dá)不成一致的時(shí)候，就容易產(chǎn)生小沖突。這些都不是原則性的問題，孩子想穿裙子想買玩具沒有錯(cuò)。我們應(yīng)該看到孩子的“尊重需求”，他們也有選擇的意向，這是認(rèn)知發(fā)展的正常階段。所以，家長首先需要接納。接納孩子會情緒崩潰的事實(shí)，接納孩子自我意志的覺醒。繼而共情，理解孩子為什么提出這個(gè)要求。最后可以與孩子一起建立行為規(guī)則，比如與想穿裙子的孩子商量周末可以穿裙子；與想買玩具的孩子商量每個(gè)月只買一個(gè)玩具；與天冷不愿穿衣服的孩子商量帶上衣服，等冷了再穿。和孩子之間的矛盾不是一道是非題，非對即錯(cuò)，孩子與家長的相處本身也是一個(gè)磨合的過程。允許彼此有一定的容錯(cuò)率，你是第一次當(dāng)孩子，我也是第一次當(dāng)媽媽。
“你認(rèn)真的樣子，最可愛”
現(xiàn)象：“我好無聊啊，媽媽”，“這么小的孩子居然也會無聊？我小時(shí)候都不知道無聊是什么概念……”生活中我們不難發(fā)現(xiàn)原本天真無邪、快樂的兒童其實(shí)也會有焦慮、壓抑、無聊的時(shí)候。
我們總以為給了孩子豐富的物質(zhì)生活，想什么有什么，孩子不應(yīng)該再有什么煩惱。其實(shí)也應(yīng)該看到孩子有“自我實(shí)現(xiàn)”的需求。自我實(shí)現(xiàn)是馬斯洛需要層次理論中的最高層，是指個(gè)體具有“解決問題、發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)夢想”的需求。比如孩子會為自己動(dòng)手組裝了一件玩具而感到自豪，會為提前背出了古詩而感到開心，會為完成了滿意的數(shù)學(xué)思維連環(huán)畫而感到驕傲，這些都是自我實(shí)現(xiàn)需求的外在表現(xiàn)。孩子在不斷挑戰(zhàn)自我中獲得進(jìn)步，能滿足“自我實(shí)現(xiàn)”的需求。但如果重復(fù)不斷做同一件事情，或者經(jīng)常被父母指責(zé)，就會喪失了活動(dòng)興趣，甚至產(chǎn)生拒絕心理。家長可以經(jīng)常鼓勵(lì)孩子“你認(rèn)真的樣子最可愛”，要勇敢去嘗試，去挑戰(zhàn)。
“看見孩子”不僅要深度了解孩子，理解他們的心理特點(diǎn)和成長規(guī)律，也要覺知與尊重孩子的需要與興趣，發(fā)現(xiàn)與激活孩子的力量與無限可能。孩子就像一艘小船，當(dāng)“安全需求”被看見時(shí)，才會駛離港灣；當(dāng)“尊重需求”被看見時(shí)，才會揚(yáng)帆起航；當(dāng)“自我實(shí)現(xiàn)需求”被看見時(shí)，才能馳騁翱翔。
長大，是令人期待又充滿挑戰(zhàn)的事情。童年很短，未來很長。成長的路上有風(fēng)雨，更有彩虹，有困難更有希望，希望所有的孩子心里有愛，眼里有光，讓我們彼此為伴，一起追尋期許的那道光。
