為加強學生心理健康教育，培養(yǎng)積極樂觀的心理品質，3月24日，吳莊小學各班以“我的情緒我做主”為主題，開展了一場別開生面的心理健康教育班會活動。通過情景體驗、趣味游戲、知識科普等形式，引導學生學會覺察情緒、接納情緒并掌握科學的情緒管理方法，為學生心理健康成長保駕護航。

  活動伊始，各班班主任通過播放生動有趣的課件動畫片段，帶領學生認識“喜怒哀懼”四種基礎情緒，幫助學生理解情緒的多維表現(xiàn)。在“情緒猜猜看”游戲中，學生們通過模仿表情、肢體動作傳遞情緒信號，現(xiàn)場氣氛熱烈，歡笑聲不斷。這種寓教于樂的方式不僅讓學生們在輕松的氛圍中認識了情緒，還增強了他們的參與感和體驗感。

  班主任老師們結合生活中的實際案例，深入淺出地講解情緒產生的科學機制，引導學生認識到“情緒無對錯，應對方式有優(yōu)劣”的道理。通過具體的情境分析，學生們學會了如何正確看待負面情緒，并掌握了“深呼吸法”“情緒日記”“積極自我對話”等實用的情緒調節(jié)技巧。

  此次主題班會不僅是一次心理健康知識的普及，更是一次心靈的啟迪。吳莊小學通過創(chuàng)新教育形式，將情緒管理融入學生的日常生活，幫助他們建立積極健康的心理狀態(tài)。未來，學校將繼續(xù)深化心理健康教育工作，開展更多形式多樣的主題活動，為學生的全面成長奠定堅實的心理基礎。

徐州市銅山區(qū)利國鎮(zhèn)吳莊小學

編輯：馬萬里

2025年3月24日

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