“每個(gè)孩子心里都有一座秘密花園，需要我們用心澆灌”4月23日，房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)報(bào)告廳變身“心靈花園”，陳玎玎老師為五年級(jí)的小朋友們帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的心理團(tuán)輔活動(dòng)，為處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期的同學(xué)們送上了一份實(shí)用的“心理成長(zhǎng)指南”，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自我、管理情緒、應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)。
在活動(dòng)中，心理老師陳老師以“心靈小花園”為主題，通過(guò)豐富多樣的形式與生動(dòng)有趣的故事，與同學(xué)們展開深入交流。在“認(rèn)識(shí)獨(dú)一無(wú)二的自己”環(huán)節(jié)，老師引導(dǎo)同學(xué)們閉眼思考自身優(yōu)點(diǎn)，并分享了小明同學(xué)的故事——小明雖數(shù)學(xué)成績(jī)不如同桌，但他憑借出色的動(dòng)物照料能力，成為班級(jí)的“動(dòng)物小專家”，這讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特之處，應(yīng)學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。
情緒管理是成長(zhǎng)中的重要課題。老師列舉了同學(xué)們常見的情緒困擾場(chǎng)景，以小華在小組作業(yè)中的經(jīng)歷為例，詳細(xì)介紹了深呼吸、寫心情日記等情緒管理小妙招，還推薦了“情緒溫度計(jì)”“安全發(fā)泄”等實(shí)用方法，讓同學(xué)們明白有情緒不可怕，關(guān)鍵在于合理表達(dá)與管理。
友誼是成長(zhǎng)路上的珍貴財(cái)富。老師分享了小麗和小芳化解友誼危機(jī)的故事，并傳授了主動(dòng)微笑打招呼、真誠(chéng)贊美等交朋友小技巧，讓同學(xué)們懂得真正的友誼需要相互理解與包容。面對(duì)日益增加的學(xué)習(xí)壓力，老師結(jié)合小強(qiáng)的經(jīng)歷，推薦了“小步計(jì)劃”“番茄鐘學(xué)習(xí)法”等減壓工具，鼓勵(lì)同學(xué)們以科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。
在家庭關(guān)系方面，老師以小云爭(zhēng)取參加舞蹈隊(duì)的故事為切入點(diǎn)，講解了與父母溝通的有效技巧，讓同學(xué)們理解父母的愛(ài)與用心。此外，老師還強(qiáng)調(diào)每個(gè)同學(xué)都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，就像不同花朵有不同花期，要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，并分享了記錄成功小事、設(shè)置合理目標(biāo)等自我鼓勵(lì)方法。最后，老師提醒同學(xué)們，保持心理健康需要日常養(yǎng)護(hù)，要像呵護(hù)花園一樣關(guān)注自己的心靈。
此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅為五年級(jí)同學(xué)們帶來(lái)了實(shí)用的心理知識(shí)與技巧，更如同一束溫暖的陽(yáng)光，照亮了他們的心靈花園，助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)道路上自信、從容地前行。相信在學(xué)校與老師的關(guān)懷下，同學(xué)們定能更好地應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn)，收獲美好的童年時(shí)光。
